どのダイエット法も中途半端にしか試してない私が、そして摂食障害持ちの私が言うのもなんだけど、結局クリーンなものをバランス良く何でも食べて腹8分目に勝るものなしと思うのです。 そんな私がこれから実践しようと思ってる食事 たんぱく質多め(60g以上目…

私は結婚式に出席するのが好きだ。 めでたいし感動するしドレスアップするの楽しいしご飯も美味しいし。 お金がかかるのだけがねっく。笑5月に超久しぶりの結婚式なもんで、張り切ってドレス探してたら(気が早い)、フリマサイトでいいなって思ってたタイプの…

2018年3月9日現在 身長151cm 体重52.1kg目標40kg 筋肉つけて代謝上げて普通の生活しててもキープできるようになるのが目標！ 第１目標は5月26日の友だちの結婚式までに45kg!!75日でマイナス7kg!! ここ3か月で仕事変わったり中途半端に妊活したりして急激に太…

はじめまして。 基本物心ついたときからガリガリ体型に憧れていて、万年ダイエッターなのですが、憧れのガリガリ体型になったことは一度もありません。笑何しろ意志薄弱で自分に甘く、お酒も甘いものも辛いものも美味しいものは何でも大好き。 ストレスは食…