あかーーん！ 仕事終わってなんだかモヤモヤして判断力低下。 別にお腹すいてないし、すごく食べたかったわけじゃないのに何となくマカダミアナッツクッキー(大好物ではあるけど)食べちゃった。そしたらジムも行きたくなくなって、そもそも今日を捨て日(過食…

レコーディングダイエットアプリの有名どころ色々試したけど、このアプリが一番好みです。 カレンダーで一目で体重の変動がわかるところとか、ノートに時系列で自由に食事記録できるところとか、変なカロリー計算が装備されてないところとか。話は変わって …