趣味と実益をかねて本日は前から気になっていたサロンを訪問してきました٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ 一言で言い表すならば「安 定 感」！ セラピストさんのお人柄もそうですし、技術も不快感や不安感がまったくない。この人に任せておけば悪いようにはならないだろうという感…

減量目標 3/21(水) 49.0kg 3/28(水) 48.0kg - 4/25(水) 45kg - 5/26(土) 43kg - 3月15日(木)から3月20日(火)まで6日間 ダイエット生活目標～優先順位～ ①吐かない ②1日1000kcaの食事 ③お菓子、パン、ジャンクフード、揚げ物、アルコールを避ける ④毎日湯船に…

こんな感じの一週間。汗 でもめげないー！コツコツとね。